Текущий пользователь: Гость
  • На этом форуме гости могут писать сообщения
  • Гости не могут оформлять подписку
  • Этот форум позволяет регистрироваться членам блога
  • Участники форума могут получать уведомления по почте
  • Участники форума могут загружать свои аватары
Вход Регистрация
Поиск 
Искать в форумах:


 
Текущий форум
Все форумы
Совпадение по любому слову
Совпадение по всем словам
Совпадение по фразе

Твой завтрак - что ты ешь утром?

Ответ на сообщение
ПользовательОтвет

22:03
Декабрь 4, 2007

Alex

Moderator

сообщений 34

Собственно subj.
Знаю, что многие мучаются тем, что есть на завтрак, что бы было:

1. Полезно (или хотя бы не вредно!).
2. Быстро (3-5 минут на преготовление).
3. Не так что “мышки плакали, но продолжали есть кактус” - т.е. что бы было приятно это есть =)
4. Что бы не надоедало на третий день.

Сам стараюсь завтракать хотя бы “не вредно” и даже полезно, но не всегда получается. Так что сам порой сталкиваюсь с этим вопросом.


 http://www.AGOGE.ru - Сообщество сильных

23:05
Декабрь 13, 2007

Jordie

Участник

сообщений 15

у нас завтрак - целая проблема, то времени нет, то лень готовить, поэтому варианты пока такие:
- яичница с сыром,
- если есть время и желание, варю кашу (овсянка + киви, бананы, изюм), греча с молоком
- мюсли с молоком
- бутеры с сыром
- пампушки с творогом (разогреваем в микроволновке)
- ничего :)

мечтаю о пароварке с таймером - чтобы с вечера поставить задание, что к 8 утра, например, должна быть готова каша. и не запариваться :)


13:06
Декабрь 14, 2007

Alex

Moderator

сообщений 34

Ух ты! А бывают такие параварки? У меня есть пароварка и я ей активно пользуюсь, но не на завтрак. И у неё нет такого “будильника”.

А было бы здорово, что бы с утра, сразу после душа, тебя каша готовая ждала на кухне =)


 http://www.AGOGE.ru - Сообщество сильных

16:51
Декабрь 14, 2007

Jordie

Участник

сообщений 15

Я читала про мультиварку Panasonic. ссылочка вот:http://www.eldorado.ru/cat/detail/69100041/
Но мне моя будущая свекровь, которая тут недавно прикупила пароварку, сказала, что и пароварки с таймером есть. Буду искать, а то иначе без таймера мне не интересно :)
Я тоже мечтаю о таком: “А было бы здорово, что бы с утра, сразу после душа, тебя каша готовая ждала на кухне =)”
;))


17:50
Декабрь 14, 2007

Jordie

Участник

сообщений 15

кстати, забыла совсем. мы еще едим иногда на завтрак булку с яйцом. это взбивается яйцо, в него макается кусок булки и поджаривается на сковородке. у папы своего стырила рецепт. очень вкусно получается…


19:54
Декабрь 14, 2007

Alex

Moderator

сообщений 34

Это называется “гренки” вроде бы =)


 http://www.AGOGE.ru - Сообщество сильных

14:26
Декабрь 17, 2007

Jordie

Участник

сообщений 15

Может быть. :)
Еще я тут вспомнила, что иногда творог едим и творожную массу.


19:57
Март 11, 2008

dennis

Участник

сообщений 2

мой завтрак такой:
1 - первое что ем это три сырых перепелиных яйца (может быть не очень вкусно, но полезно)
2 - Чаванпраш (это по аюрведе)
3 - Мюсли, хлопья, или каша быстрого приготовления.
4 - чай
обычно завтрак занимает минут 15. питаюсь таким образом уже три недели и пока не надоело


05:01
Май 12, 2008

Iwan

Ветеран

сообщений 16

Что касается меня, то до сих пор я питался по утрам следующим:
- омлет (свои куры - благое дело)
- различными каши с разными вкусами и оказывается и с “E” добавками тоже, но что мне больше всего нравилось в них - так это то, что они не надоедают и быстрого приготовления…
- ну и китайская лапша (очень редко)
- или же просто чай с пряником

но после просмотра ниже указанного мною двух серийного фильма - я координально решил поменять свой рацион…

Осторожно еда!!!

http://rutube.ru/tracks/662900.html 1-вая серия
http://rutube.ru/tracks/662112.html 2-ая серия

Сегодня по телевизору показывали очень даже значимый фильм он называется “не здоровое питание” - рекомендую посмотреть.


 www.edinenie.de

05:12
Май 12, 2008

Iwan

Ветеран

сообщений 16

мы еще едим иногда на завтрак булку с яйцом. это взбивается яйцо, в него макается кусок булки и поджаривается на сковородке. у папы своего стырила рецепт. очень вкусно получается…

можно я на ты? спасибо!

Что касается выше перечисленного тобою, то всё вроде бы нормально, а вот по поводу (яйца и булки + вкусно) да и не только я хотел бы порекомендовать тебе вот этот вот фильм

Лекция о раздельном питании.
http://www.youtube.com/watch?v=Uf3rwX7f3Wo

эта лекция очень сильно повлияла на всю дальнейшую мою жизнь…


 www.edinenie.de

22:03
Май 31, 2008

Guar

Участник

сообщений 1

а у мя всё банально)
-фрукты вода
-сладости вода
-баранки и соки
редко ем утром чтонить другое!вообще в основм потребляю одни углеводы
а фильм про еду))хм могу сказать одно здоровому организму это несильно навредит!
но как грит статистика здоровых у нас 1 на миллион)
и это точно не я)


19:40
Февраль 10, 2010

sasha

Участник

сообщений 3

чаще всего - творог взбиваю со сметаной и фруктозой… вкусняшко)) и полезно и быстро

тут прочитал, что кто-то гоголь-моголь из яиц делает с хлебушком - да, эт конечно полезно, альбутамол и т.п., но вот только если ты в Москве живёшь - не рекомендую (сальмонеллёз подцепить как нефиг делать :( )

да, вот ещё хотел спросить по поводу режима правильного: знаю такое - за 40 минут ДО тренировки и через 40 минут ПОСЛЕ неё есть не желательно. Как оптимально то питаться? Цель - набор мышечной массы…


11:35
Март 29, 2010

LuckyBoy

Участник

сообщений 1

Хороший сайт. Все конкретно и по делу! Вот у меня вопрос по питанию, подскажите Алексей, можно ли рыбу (скумбрию, сардины и т.п) употреблять в копченом виде, согласно вышеописанному в статье рациону?


22:20
Июль 14, 2012

QEJimmy

Гость

SUBJ1


07:52
Сентябрь 21, 2012

Crdituem

Гость

SUBJ1


11:59
Ноябрь 23, 2013

Weelodive

Гость

SUBJ1


07:03
Ноябрь 24, 2013

Helledoattazy

Гость

SUBJ1


17:49
Июль 25, 2016

Oliverlah

Гость

SUBJ1


Ответ на сообщение


Ответ в тему: Твой завтрак - что ты ешь утром?

Имя гостя (необходимо):

E-MAIL (Необходимо):

Guest URL (required)

Складываем циферки. Защита от спама.
Напишите сумму чисел: 8 + 5        (Необходимо)

Ответ в тему:


 



О форуме AGOGE - сообщество сильных.

Сейчас онлайн:

1 Гость

Maximum Online: 43

Форумы:

Группы: 3

Форумы: 10

Темы: 155

Сообщения: 1414

Members:

Всего 89 участников

Всего 930 гостей

Top Posters:

Alex - 34

Iwan - 16

Jordie - 15

osvet - 11

polinkins - 6

ZergCVB - 6


Simple Forum - Версия 2.1 (Build 237)

Simple Forum WordPress Plugin created by Andy Staines:Yellow Swordfish

Иконки/скины форума: default / default

Default 'Silk' Icon Set created by Mark James: fam fam fam

Math Spam Protection based on code by Michael Woehrer:Software Guide

Tabbed Admin uses Tabifier by Patrick Fitzgerald: BarelyFitz Designs


My thanks to all the people who have aided, abetted, suggested and helped test this plugin