Текущий пользователь: Гость
  • На этом форуме гости могут писать сообщения
  • Гости не могут оформлять подписку
  • Этот форум позволяет регистрироваться членам блога
  • Участники форума могут получать уведомления по почте
  • Участники форума могут загружать свои аватары
Вход Регистрация
Поиск 
Искать в форумах:


 
Текущий форум
Все форумы
Совпадение по любому слову
Совпадение по всем словам
Совпадение по фразе

ПользовательОтвет

18:47
Декабрь 4, 2007

ZergCVB

Участник

сообщений 6

Пред всем!… о4н важный для мну вопрос… у мну есть тренажёр…беговой… как 4асто на нём надо бегать 4то бы извле4 максимальную пользу для себя… когда? (утро/ве4ер)…и сколько? ЗЫ: время суток не ограни4ено, лень в рассмотрение не берёться…


19:09
Декабрь 4, 2007

Alex

Moderator

сообщений 34

1. Как часто: каждый день.
2. Когда (утро/вечер): не суть важно. Бегай когда самому больше нравится. Главное бегать.
3. Сколько и как: смотря для чего ты собрался бегать. Поддержать форму, согнать жир, увеличить выносливость, увеличить скорость?


 http://www.AGOGE.ru - Сообщество сильных

19:07
Декабрь 5, 2007

ZergCVB

Участник

сообщений 6

Тут 2 варианта: увели4ить скорость или выносливость… Хо4еться всего и много, как обы4но…
ЗЫ: Выносливость… при послдней проверки(до смены спорта на интернет)… пробежал около 50 км… 4ерез 3 дня выяснилось 4то у мну закон4илось внутрисуставная жидкость - 3 дня отлёжки… и норм…
А какой вида бега на 4то влияет? Скорее всего увели4ить скорость… потому 4то выносливость у мну на психологи4еском уровне о4н высокая… Какой метод есть?


09:52
Ноябрь 5, 2013

Liefgreecof

Гость

SUBJ1


13:04
Ноябрь 10, 2013

KnGunders

Гость

SUBJ1


05:50
Сентябрь 14, 2014

Horaceoa

Гость

SUBJ1


Ответ на сообщение


Ответ в тему: Бег!

Имя гостя (необходимо):

E-MAIL (Необходимо):

Guest URL (required)

Складываем циферки. Защита от спама.
Напишите сумму чисел: 5 + 9        (Необходимо)

Ответ в тему:


 



О форуме AGOGE - сообщество сильных.

Сейчас онлайн:

1 Гость

Maximum Online: 43

Форумы:

Группы: 3

Форумы: 10

Темы: 155

Сообщения: 1411

Members:

Всего 89 участников

Всего 928 гостей

Top Posters:

Alex - 34

Iwan - 16

Jordie - 15

osvet - 11

polinkins - 6

ZergCVB - 6


Simple Forum - Версия 2.1 (Build 237)

Simple Forum WordPress Plugin created by Andy Staines:Yellow Swordfish

Иконки/скины форума: default / default

Default 'Silk' Icon Set created by Mark James: fam fam fam

Math Spam Protection based on code by Michael Woehrer:Software Guide

Tabbed Admin uses Tabifier by Patrick Fitzgerald: BarelyFitz Designs


My thanks to all the people who have aided, abetted, suggested and helped test this plugin