- AGOGE - сообщество сильных - http://www.agoge.ru -

Приветствие солнцу - мой вариант выполнения

Posted By Alex On Ноябрь 12, 2007 @ 18:34 In Физ-ра | 33 Comments

Приветствие солнцуAGOGE!

В данной заметке я разместил видео-материал, в котором я показываю свой вариант выполнения упражнения «Приветствие солнцу», о котором я уже упоминал в одной статье.

«Приветствие солнцу» - это комплекс упражнений, который можно делать по утрам в качестве разминочного перед основной зарядкой или данный комплекс может заменять зарядку, если делать его не пару-тройку раз, а раз 7-10, делая его медленно. Данный отличный, на мой взгляд, комплекс я практикую уже около семи лет и он «стоит» у меня по важности на одном уровне с «великой тройкой» упражнений. Так же скажу, что благодаря данному комплексу и упражнению, которое я показывал в первом видео подкасте, в котором я рассказывал о подготовке ко сну, я избавился в своё время от постоянных болей в спине, вызванных ношением тяжёлого рюкзака на одном плече.

Итак, смотрим и комментируем =)

AGOGE!
Постоянный адрес статьи:
http://www.agoge.ru/2007/11/12/privetstvie_solncu/

Автор: Алексей Павлов

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Article printed from AGOGE - сообщество сильных: http://www.agoge.ru

URL to article: http://www.agoge.ru/2007/11/12/privetstvie_solncu/